Kwetsbaarheid

Psychische kwetsbaarheden maken deel uit van het leven en kunnen iedereen raken. Ze ontstaan vaak door een combinatie van factoren, zoals erfelijkheid, persoonlijke ervaringen, stressvolle gebeurtenissen, de omgeving waarin iemand opgroeit, en zelfs de invloed van eerdere generaties. Wat veel mensen niet beseffen, is dat ook de wereld waarin we leven met zijn prestatiedruk, hoge verwachtingen en soms gebrek aan echte verbinding kan bijdragen aan hoe we ons voelen. Psychische kwetsbaarheden zijn daarom niet alleen persoonlijk, maar ook een reactie op een samenleving die vaak meer vraagt dan goed voor ons is. Wat onze samenleving vaak als “normaal” beschouwt, zoals altijd bezig zijn, nooit tijd nemen om stil te staan en emoties wegduwen, is niet altijd gezond. 

Naar mijn inziens zijn psychische kwetsbaarheden geen "fouten" die opgelost moet worden, maar als een uitnodiging om te ontdekken wat je nodig hebt en hoe je sterker in het leven kunt staan. Ik geloof dat achter elk gedrag of gevoel een verhaal zit dat gehoord mag worden, en dat het begrijpen van je eigen verhaal helpt om patronen te doorbreken en ruimte te maken voor groei.

Niet alleen het onderzoeken van de geest is belangrijk, maar ook het lichaam. Emoties en stress laten sporen achter in het lichaam, en fysieke klachten zoals vermoeidheid, spanning of pijn kunnen vaak een uiting zijn van wat we mentaal en emotioneel ervaren. Door aandacht te besteden aan zowel de geest als het lichaam, kunnen we een completer beeld krijgen van wat iemand nodig heeft om te herstellen.

Op deze website vind je tevens informatie over onder andere verslaving, trauma of emoties. Ook schrijf ik over een frisse kijk op de GGZ en over wat nou "normaal" is. Maar je kunt hier ook oefeningen vinden zoals ademhalingsoefeningen, het schrijven van jouw levensverhaal of koude training! 

Heb je kinderen? Kijk dan is op de informatie pagina over ouderschap!

Geïntegreerde zorg bij Levenswerk GGZ

Levenswerk GGZ wil hulpverleners uit verschillende vakgebieden samenbrengen om samen te werken aan een behandeling die voor iedereen toegankelijk is. 

De ambitie is om een netwerk te vormen van verschillende specialisten, zoals psychologen, psychiaters, fysiotherapeuten, maatschappelijk werkers, en andere hulpverleners. Denk hierbij aan haptotherapeuten, hypnotherapeuten, diëtisten, ademcoaches enzovoort. Samen werken we in één model waarin lichaam, geest en omgeving als geheel worden gezien. Het doel is om uiteindelijk een plek te creëren waar cliënten toegang hebben tot verschillende soorten zorg, allemaal onder één dak. Dit maakt niet alleen de zorg beter afgestemd, maar zorgt er ook voor dat cliënten zich écht gehoord en begrepen voelen.